Mental Fresh Up
Das themenbezogene psychologische Coaching
Fokussiert und tiefgehend arbeiten wir in drei Sessions an der Lösung Ihres Themas. Zwischen den Sessions haben Sie Zeit zur vertiefenden Anwendung und Raum für sich.
Zentrale Coachingthemen können sein:
- Stress
- Unzufriedenheit
- Entscheidungsfindung
- Energietanken nach Erschöpfung
- Verarbeitung von Trennung und Scheidung
- Persönliche und berufliche Krisen bewältigen
- Burnout-Prävention
- Eingefahrene Verhaltensmuster flexibilisieren
- Mit den Gedanken und Gefühlen aufräumen
Dieser Coachingansatz enthält multidisziplinäre psychologische Methoden, ist pragmatisch und lösungsorientiert.
Ich begleite Sie dabei mit Ihren Gedanken und Gefühlen aufzuräumen, damit Sie wieder nach vorne schauen können.
Vorher:
Wir planen Ihre Mental FreshUp Termine.
Wenn Sie diese mit einem Kurztrip nach Bad Pyrmont verbinden wollen, empfehle ich Ihnen gerne ein schönes Hotel und gebe Ihnen Tipps, wo Sie es sich richtig gutgehen lassen können.
Mental Fresh Up:
In den Sessions sehen wir uns gemeinsam Ihr Thema, Ihre Ziele und Träume an. Wir sprechen über Ihre Gedanken und Gefühle und entwickeln Ihren individuellen Plan, der zu Ihrer Situation passt.
- Analyse der Gedanken und Gefühle zu Ihrem Thema
- Sortieren und Ordnen
- Ihren individuellen Plan erstellen
Nachher:
Falls von Ihnen gewünscht, können Sie sich nach dem Mental Fresh Up Coaching weiter begleiten lassen.